شرکت کیمیا مکمل آراد با نام مستعار کیمیا ساپلمنت و یا کیمیا نوتریشن در راستای تسهیل ارائه مکمل های ورزشی با کیفیت ، به ورزشکاران و علاقه مندان رشته ورزشی بدنسازی در سال 2007 شروع به فعالیت‌ در حوزه مکمل‌های ورزشی نموده و در حال حاضر نماینده انحصاری برندهای BIOTECHUSA بایوتک مجارستان ، SCITEC NUTRITION سایتک مجارستان ، TREC NUTRITION ترک لهستان ، IRONMAXX آیرون مکس آلمان‌ ، QNT بلژیک و REFLEX رفلکس انگلستان در خاورمیانه می باشد.

09359575216

Tehran, andarzgoo, sana shopping center, Andarzgoo Blvd

you train , we will do the rest
  • No products in the cart.
  • No products in the cart.
Top

آرژنین در بدنسازی

آرژنین در بدنسازی

ال آرژنین یک بلوک ساختاری شیمیایی به نام ” آمینو اسید ” است. در واقع آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری و یا غیر ضروری شرطی است. مزایای ال آرژنین در بدنسازی از نقش آن در سنتز پروتئین حاصل شده و به عنوان ماده تشکیل دهنده نیتریک اسید محسوب می شود. آرژنین در موادی همچون گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی و محصولات لبنی یافت می شود. می توانید از آرژنین به منظور درمان بیماری های قلبی عروقی از جمله نارسایی و گرفتگی قلب ( CHF ) ، درد سینه ، فشار خون بالا و بیماری های عروق کرونر استفاده کنید. ال آرژنین همچنین برای دردهای مکرر پا ( ناشی از گرفتگی عروق خونی ) ، کاهش توانایی ذهنی در افراد مسن ( زوال عقل ) ، اختلالات عملکرد جنسی ( ED ) و ناباروری آقایان مورد استفاده قرار می گیرد. این اسید آمینه در کاهش وزن مؤثر است ، زیرا به افزایش حجم ماهیچه‌ها و کاهش چربی های بدن کمک می‌کند. آرژنین بر تعدادی از آنزیم ها و هورمون ها نیز تأثیر می‌گذارد. از آنجایی که آرژنین جزئی از کلاژن است و در ساختن استخوان های جدید و سلول های لیگامنت کمک می‌کند ، برای درمان آرتریت و اختلالهای بافت پیوندی مفید می‌باشد. این ماده در حمل و ذخیره‌ سازی نیتروژن به صورت یک ناقل عمل می‌کند و از این طریق برای حفظ تعادل صحیح نیتروژن مفید می‌باشد و در دفع نیتروژن اضافی نیز نقش دارد.

عملکرد ال آرژنین در بدنسازی

در داخل بدن آرژنین به ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک باعث می شود رگ های خونی به منظور بهبود جریان خون ، بازتر شوند. آرژنین در بدنسازی همچنین منجر به تحریک آزادسازی هورمون رشد ، انسولین و سایر مواد در بدن می گردد.

کاربرد آرژنین در بهبود موارد ذکر شده در لیست زیر :

درد سینه ( آنژین )

مصرف آرژنین منجر به بهبود استقامت در حین تمرین و بهبود علائم آنژین می گردد.

اختلالات عملکرد جنسی ( ED )

مصرف روزانه 5 گرم آرژنین به مدت یک ماه ، منجر به بهبود عملکرد جنسی در آقایان می گردد.

فشار خون بالا

شواهدی وجود دارد که مصرف ال آرژنین منجر به کاهش فشار خون در افراد سالم ، بیماران قلبی با فشار خون بالا و افراد دیابتی می گردد.

التهاب دستگاه گوارش در نوزادان زودرس

تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف ال آرژنین منجر به کاهش التهاب دستگاه گوارش به ویژه در نوزادان زودرس می گردد.

افراد حساس به نیترات

مصرف 700 میلی گرم ال آرژنین 4 بار در روز منجر به جلوگیری از حساسیت به نیترات در افرادی که نیترو گلیسیرین برای درد سینه مصرف می کنند ، می گردد.

درد پا ناشی از جریان خون ضعیف ( بیماری مربوط به شریان خون )

تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف ال آرژنین به مدت 8 هفته منجر به افزایش جریان خون در افراد مبتلا به بیماری شریان خون می گردد.

ریکاوری بعد از عمل جراحی

مصرف ال آرژنین با اسید ریبونوکلئیک ( RNA ) و ایکوساپنتاانوئیک ( EPA ) قبل و یا بعد از عمل جراحی منجر به کاهش زمان ریکاوری ، کاهش عفونت و بهبود التیام زخم می گردد.

فشار خون بالا به خصوص در دوران بارداری

تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف آرژنین منجر به کاهش فشار خون در بیماران قلبی می گردد.

رشد عضلات

مصرف آرژنین منجر به رشد عضلات می گردد ، زیرا برای سنتز پروتئین مورد نیاز است. زمانی که حجم عضلات افزایش می یابد ، آرژنین سلول های عضلانی را مورد هدف قرار می دهد ، آزادسازی هورمون رشد را تقویت کرده و متابولیسم چربی را افزایش می دهد. با کاهش چربی های موجود در زیر پوست و افزایش رشد ماهیچه ها ، آرژنین در بدنسازی منجر به دستیابی به تناسب اندام و افزایش قدرت می گردد.

مزایای نیتریک اسید

مزایای نیتریک اسید

بهبود استقامت

افزایش قدرت از طریق افزایش حجم توده های عضلانی ، تنها مزایای مصرف آرژنین در بدنسازی نمی باشد. با به کارگیری نیتریک اکسید ، ال آرژنین منجر به بهبود استقامت و حجم عضلات می گردد. زمانی که نیتریک اکسید آزاد می شود ، رگ های خونی را از طریق شل کردن دیواره های عضلات باز می کند. این کار منجر به کاهش فشار خون و افزایش جریان خون در داخل عضلات در حین تمرین می گردد. جریان خون بالا بدین معنا است که اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی برای عضلات شما برای مدت زمان طولانی فراهم می شود. این امر منجر به کاهش آسیب های عضلانی ، ترویج بهبود و به حداکثر رساندن عملکرد در حین تمرین می گردد.

سیستم ایمنی بدن

آرژنین در بدنسازی به وسیله تقویت سیستم ایمنی به حفظ سلامت کلی کمک می کند. رادیکال های آزاد را از بین می برد و منجر به افزایش اثربخشی سلول های سیستم ایمنی بدن می گردد.

جهت مشاهده مقالات مرتبط با این مقاله ، به صفحه مکمل بدنسازی و جهت مشاهده سایر مقالات به صفحه کیمیا بلاگ مراجعه نمایید.

دیدگاهی درج نشده است
افزودن دیدگاه
* نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک

شانزده − 8 =