qimia logoqimia logoqimia logoqimia logo
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • مکمل های افزایش وزنافزایش وزن افزایش وزن سالم نیاز به تغییر سبک زندگی دارد. به طور معمول ، کسانی که می خواهند عضلات خود را افزایش دهند ، به دنبال افزودن وزن هستند. بعضی از مکمل ها به عنوان منبع متمرکز کالری محسوب می شوند که برای اضافه کردن وزن مفید هستند. اگر مصرف این مکمل ها را با رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی ترکیب نکنید ، به نتیجه مطلوب دست نخواهید یافت. مکمل های افزایش وزن پروتئین های با کیفیتی را فراهم می کنند که به رشد عضلات نیز کمک فراوانی می کنند. این مکمل ها معمولا دارای ترکیبی متعادل از مواد مغذی ( و یا حداقل کربوهیدرات و پروتئین ) هستند. همه مکمل های افزایش وزن کالری ندارند ، برخی از آنها حاوی مواد گیاهی هستند که اشتهای شما را تحریک کرده و یا انرژی شما را افزایش می دهند ، بنابراین می توانید به راحتی غذا بخورید و کالری و قدرت مورد نیازتان در حین تمرین را به دست آورید.
      • کراتین
      • کربوهیدرات
      • گینر
    • مکمل های کاهش وزنکاهش وزن کاهش وزن در علم پزشکی ، بهداشت و تناسب اندام به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود. کم کردن وزن می‌تواند به دلیل بیماری ، چاقی و اضافه وزن باشد. وزن کم کردن ممکن است به صورت عمدی و با هدف تناسب اندام صورت پذیرد. همچنین کاهش وزن کنترل شده می‌تواند خطر بیماری‌هایی مانند دیابت ،  بیماری‌های قلبی ، فشار خون بالا ،  ورم مفاصل و یا بعضی از سرطان‌ها را کاهش دهد. وقتی که به مدیریت وزن خود فکر می کنید ، باید تعادل مناسبی بین تمرین و رژیم غذایی سالم خود برقرار کنید. اگر می خواهید به روشی سالم وزن کم کنید و لازم دارید تا اشتهای خود را کنترل کنید ، استفاده روزانه پروتئین و مکمل ها راهی آسان در رسیدن به هدفتان می باشد. اکثر مکمل های کاهش دهنده وزن با کاهش اشتها ، افزایش سرعت متابولیسم بدن و به جریان درآوردن آب داخل بدن ، منجر به کاهش وزن می گردند. اگرچه اجزای تشکیل دهنده مکمل ها بدن شما را تحریک می کنند ، اما همچنان به رژیم غذایی سالم و تمرینات مداوم نیاز خواهید داشت.
      • ال کارنیتینال کارنیتین ال کارنیتین یک اسید آمینه غیر ضروری ( بلوک ساختاری برای پروتئین ها ) است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود. وظیفه اصلی کارنیتین کمک به بدن در تولید انرژی است و همچنین نقش مهمی در حرکت عضلات ، عملکرد طبیعی مغز و قلب دارد. کارنیتین هم به صورت طبیعی در منابع غذایی و هم در مکمل ها وجود دارد. مکمل های ال کارنتین برای افزایش سطح کارنیتین در افرادی که میزان الکارنیتین طبیعی آن ها پایین است ، مفید می باشد. مکمل ال کارنیتین همچنین به عنوان یک مکمل جایگزین برای گیاه خواران ، نوزادان کم وزن و یا زودرس نیز استفاده می شود. بدن می تواند ال کارنتین را به سایر اسیدهای آمینه مانند استیل الکارنیتین و پروپیونیل- ال-کارنیتین تبدیل کند. مکمل های ال کارنتین منجر به افزایش استقامت ، کاهش وزن ، جلوگیری از آسیب های عضلانی ، بهبود فعالیت های مغزی و تنظیم قند خون می گردند
      • سی ال ایسی ال ای سی ال ای اسید چرب طبیعی است که در گوشت و لبنیات یافت می شود. CLA در واکنش های متابولیکی که بافت های چربی بدن را تنظیم می کند ، دخیل است. مکمل های سی ال ای راهی راحت و آسان برای به دست آوردن مزایای CLA می باشند. مکمل های سی ال ای به چربی سوزی ، تعادل وزن ، محافظت از استخوان ها ، حفظ توده های عضلانی بدون چربی و کنترل دیابت نوع دو ( دیابتی که معمولا منجر به چاقی می شود ) ، کمک می کند. این مکمل ها به دو صورت قرص و شربت در غلظت های مختلفی موجود هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف CLA برای جلوگیری از بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان مفید بوده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مانع از تولید چربی های اضافی نیز می گردد. به دلیل اثر بخشی آن در کاهش چربی بدن ، به عنوان یک مکمل محبوب در کاهش وزن شناخته شده است.
      • فت برنرفت برنر ( چربی سوز ) واقعیت این است که فت برنرها نتیجه می دهند ، اما معجزه نمی کنند. اصطلاح فت برنر (چربی سوز) برای توصیف مکمل های غذایی ای استفاده می شود که منجر به افزایش متابولیسم چربی و انرژی ، کاهش وزن ، افزایش اکسیداسیون ( ترکیب مواد با اکسیژن ) چربی در حین ورزش و کاهش اشتها می گردند. فت برنرها میزان متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند که منجر به سوزاندن کالری بیشتر در حین ورزش و فعالیت های عادی روزانه می شود، سپس سطح انرژی شما را بالا برده که در نتیجه ، به شما کمک می کند تا شدت و مدت زمان تمرینات خود را افزایش دهید. اکثر مکمل های فت برنر محرک هستند ، بدین معنا که سرعت سوختن چربی و تبدیل آن به انرژی را افزایش می دهند. انواع مختلفی از مکمل های چربی سوز وجود دارد که تولید هورمون رشد و سایر مواد شیمیایی آنابولیک در بدن را بالا می برند.
      • واتر کنترل
    • مکمل های عضله سازیعضله سازی داشتن عضلات سالم باعث می شود تا بهترین عملکرد را در حین تمرینات ورزشی داشته باشید. کسانی که به طور جدی به دنبال عضله سازی هستند ، علاوه بر داشتن برنامه غذایی مناسب باید از مکمل های ورزشی نیز استفاده کنند. طیف گسترده ای از مکمل ها وجود دارد که به طور خاص برای عضله سازی طراحی شده اند و مواد مغذی لازم برای شما در حین تمرین را فراهم می کنند. مکمل های عضله ساز تاثیرات به سزایی در افزایش توده های عضلانی بدون چربی ( به ویژه در تمرینات قدرتی ) ، بهبود قدرت عضلات ، کاهش درد عضلانی و سطح التهاب ناشی از ورزش و جریان خون دارند. مکمل های عضله سازی عموما به دو گروه کلی دسته بندی می شوند : تقویت کننده تمرینات : که با افزایش قدرت ، انرژی و استقامت به این هدف دست می یابند. مانند کراتین ها ، تستسترون بوسترها و مکمل های قبل از تمرین ( پری ورک اوت ها ) تقویت کننده ریکاوری : مکمل های کاملا متفاوتی که برای بهبود ریکاوری پس از تمرین طراحی شده اند و با تحریک سنتز پروتئین ، تامین مواد مغذی مورد نیاز و کمک به کاهش درد عضلات به این…
      • آمینو
      • بی سی ای ای
      • پروتئین
      • پری ورک اوت
      • گلوتامین
    • مکمل های میان وعدهمیان وعده رژیمی
    • مکمل های ویتامینویتامین ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای سوخت و ساز ، اعمال حیاتی بدن ، رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه و رژیم غذایی نامناسب ، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و منجر به ابتلا به بیماری های گوناگونی می گردد. ویتامین‌ها سبب تسهیل سوخت و ساز بدن و یا متابولیزم می‌شوند و رشد و نمو و ترمیم سلول های بنیادی بدن را میسر می‌سازند. برخی از ویتامین‌ها سبب جذب مواد غذایی در روده  و بعضی نیز به عنوان کاتالیزور( افزایش دهنده سرعت واکنش ) عمل می‌کنند. تاثیر آن‌ها بر روی بافت‌های پوششی و همچنین استخوان بوده و در مجموع هر کدام از آن‌ها از بروز یک عارضه جلوگیری می‌کند. ویتامین‌ها را به دو دستهٔ اصلی تقسیم کرده‌اند. این دو دسته عبارت‌اند از: ویتامین‌های محلول در چربی و ویتامین‌های محلول در آب . ویتامین  E ، K ، D و A از جمله ویتامین‌های محلول در چربی هستند. ویتامین C  و ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین‌های محلول در آب هستند. علاوه بر مواد معدنی ، ویتامین‌ها نیز مورد نیاز بدن هستند ، زیرا بدون حضور آن‌ها در غذا ، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایدار شده و در اعمال حیاتی اختلالاتی ایجاد می شود که عواقب بدی برای سلامتی بدن خواهد داشت. ویتامین‌ها سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کنند. کمبود تنها یک…
      • آرژنینآرژنین آرژنین و یا ال-آرژنین اسید آمینه ای است که در بدن تولید می شود. انواع مختلفی از مواد غذایی با پروتئین بالا مانند مواد لبنی ، انواع گوشت ها و غذاهای دریایی شامل آرژنین می باشند. با این حال بسیاری از افراد از مکمل های آرژنین برای تامین مقدار مورد نیاز روزانه خود استفاده می کنند. مکمل های آرژنین به تقویت جریان خون کمک فراوانی می کنند ، از این رو این مکمل ها برای قبل از تمرین مناسب هستند و از طریق راه های مختلف به بهبود فعالیت های فیزیکی شما کمک می کنند. دوز مصرف روزانه آرژنین ، بستگی به رژیم غذایی فعلی شما و نرخ ویژه تبدیل ال-آرژنین به نیتریک اکسید ( NO ) دارد. برخی از افراد از آرژنین برای پیشگیری از سرماخوردگی ، بهبود عملکرد کلیه ( بعد از پیوند کلیه ) ، کنترل فشار خون بالا در دوران بارداری ، بهبود عملکرد تمرینات ورزشی و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می کنند.
      • آنتی اکسیدان
      • تستسترون بوستر
      • جوینت ساپورت
      • جی اچ بوستر
      • سایر ویتامین ها
      • فیش اویل
      • ویتامین و مینرالویتامین و مینرال ویتامین ها مواد ارگانیکی هستند که توسط گیاهان و حیوانات تولید می شوند. مینرال عناصر معدنی هستند که از خاک و آب ایجاد شده و توسط گیاهان جذب می شوند. مکمل های ویتامین و مینرال شامل ترکیبی از انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد تشکیل دهنده ای می باشند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و رشد طبیعی می شوند و به سلول های بدن کمک می کنند تا کار خود را به درستی انجام دهند. بنابراین بدن شما به مقادیر بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. خوردن غذاهای متنوع ، بهترین راه جذب تمامی ویتامین ها و مینرال روزانه مورد نیاز شما و همچنین تعادل کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها و کالری می باشد. با این حال ، ممکن است بعضی از افراد برای جبران کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ، به مصرف مکمل های غذایی نیاز داشته باشند. مصرف روزانه این دسته از مکمل ها باید متناسب با RDI ( مقدارمواد غذایی دریافتی توصیه شده ) باشد.
  • کیمیا بلاگ
    • ویترین کیمیا بلاگ
    • حرکات بدنسازی
      • حرکت شکمحرکت شکم | حرکات شکم | حرکت سیکس پک | حرکات سیکس پک | تمرین شکم | تمرینات شکم | تمرین سیکس پک | تمرینات سیکس پک
      • حرکت بازوحرکت بازو | حرکات بازو | حرکت جلو بازو | حرکات جلو بازو | تمرین بازو | تمرینات بازو | تمرین جلو بازو | تمرینات جلو بازو
      • حرکت پشت بازوحرکت پشت بازو | حرکات پشت بازو | تمرین پشت بازو | تمرینات پشت بازو
      • حرکت سینهحرکت سینه | حرکات سینه | حرکت بالا سینه | حرکات بالا سینه | تمرین سینه | تمرینات سینه | تمرین بالا سینه| تمرینات بالا سینه | حرکت زیر سینه | حرکات زیر سینه | تمرین زیر سینه| تمرینات زیر سینه
      • حرکت سرشانهحرکت سرشانه | حرکات سرشانه | تمرین سرشانه | تمرینات سرشانه
      • حرکت زیر بغلحرکت زیر بغل | حرکات زیر بغل | حرکت زیربغل | حرکات زیربغل | تمرین زیر بغل | تمرینات زیر بغل | تمرین زیربغل | تمرینات زیربغل
      • حرکت رانحرکت ران | حرکات ران | تمرین ران | تمرینات ران | حرکت ران پا | حرکات ران پا | تمرین ران پا | تمرینات ران پا
      • حرکت ساقحرکت ساق | حرکات ساق | تمرین ساق | تمرینات ساق | حرکت ساق پا | حرکات ساق پا | تمرین ساق پا | تمرینات ساق پا
      • حرکت ساعدحرکت ساعد | حرکات ساعد | تمرین ساعد | تمرینات ساعد
    • مکمل بدنسازی
    • برنامه بدنسازی
    • ورزش و تغذیه
    • بدنسازی بانوان
    • اخبار ورزشی
    • عکس بدنسازی
    • آهنگ بدنسازی
    • فیلم بدنسازی
  • بدنسازی در خانه
    • حرکات شکم در خانه
    • حرکات سینه در خانه
    • حرکات بازو در خانه
    • حرکات پا در خانه
    • حرکات ران پا در خانه
    • حرکات زیربغل در خانه
    • حرکات شانه در خانه
    • ورزش های چربی سوزی در خانه
  • شعب ترک ویر
  • تیم های کیمیا
    • تیم ترک نوتریشن
    • تیم سایتک
    • تیم بایوتک
    • تیم آیرون مکس
    • تیم کیو ان تی
  • ارتباط با ما
  • صفحه اصلی
  • کیمیا بلاگ
  • مکمل بدنسازی
  • ال کارنیتین در بدنسازی
فت برنر چیست
فت برنر چیست
2019-06-18
آنتی اکسیدان در بدنسازی
آنتی اکسیدان در بدنسازی
2019-06-19

ال کارنیتین در بدنسازی

منتشر شده توسط Qimia در 2019-06-18
موضوعات
  • مکمل بدنسازی
برچسب ها
  • ال کارنتین
  • ال کارنیتین چیست
  • خواص ال کارنیتین
  • قرص ال کارنیتین چیست
  • مصرف ال کارنیتین
  • مکمل ال کارنیتین
ال کارنیتین در بدنسازی

ال کارنیتین در بدنسازی

ال کارنیتین در بدنسازی

تمامی ورزشکاران در سراسر جهان به منظور بهبود عملکرد خود از مکمل های ال کارنیتین استفاده می کنند. ال کارنیتین یکی از محبوب ترین مکمل ها در چربی سوزی و کاهش وزن است. زمانی که ورزش می کنید ، هزاران واکنش بیوشیمیایی در داخل بدن شما اتفاق می افتد. گلیکوژن از داخل سلول های عضلانی گرفته شده و به گلوکز تجزیه می شود.

سپس وارد جریان خون شده و به سمت میتوکندری ها ( اندامک های مسئول تامین انرژی سلول های بدن انسان ) می رود. آنزیم ها وارد عمل شده و شروع به تجزیه چربی های ذخیره شده به اسیدهای چرب و گلیسرول برای استفاده در حین تمرین ، می کنند. ال کارنیتین ترکیبی است که نقش مهمی در این فرآیند دارد.

  • ال-کارنیتین 1000 بایوتک
    ال-کارنیتین 1000 بایوتک
    اطلاعات بیشتر
  • ال کارنیتین لیکوئید کارنی-ایکس 40000 سایتک نوتریشن
    ال کارنیتین لیکوئید کارنی-ایکس 40000 سایتک نوتریشن
    اطلاعات بیشتر
  • L-CARNITINE + CHROME
    ال کارنیتین + کروم بایوتک
    اطلاعات بیشتر
  • ال کارنیتین کارنی ایکس سایتک نوتریشن
    ال کارنیتین کارنی ایکس سایتک نوتریشن
    اطلاعات بیشتر

ال کارنیتین در بدنسازی

ال کارنیتین یک آمینو اسید غیر ضروری بوده ، بدین معنی که به صورت طبیعی در بدن انسان تولید می شود. کار اصلی ال کارنیتین در بدنسازی کمک به بدن در تولید انرژی است و نقش اساسی در حرکت عضلات ، عملکرد طبیعی مغز و قلب دارد. ال کارنیتین مسئول انتقال اسیدهای چرب به سلول های میتوکندری ( جایی که انرژی تولید می شود ) است. تقریبا 98% ال کارنیتین ذخیره شده ، در عضلات یافت می شود و تنها مقدار بسیار کمی در کبد و خون وجود دارد.

در برخی موارد  ال کارنیتین به صورت شرطی ضروری است ، بدین معنا که بدن به مقدار کافی این ترکیب را تولید نمی کند. مصرف مکمل ال کارنیتین در این شرایط و برای افرادی که شرایط ژنتیکی خاصی دارند و یا تحت درمان های پزشکی قرار دارند ، ضروری است. منابع اصلی طبیعی ال کارنیتین گوشت گاو ، گوشت خوک ، مرغ و شیر است ، از این رو مصرف مکمل ال کارنیتین برای گیاه خواران توصیه می شود.

انواع ال کارنیتین در بدنسازی و کاربردهای آن ها :

دو نوع اصلی ال کارنیتین که باید در رژیم های غذایی وجود داشته باشند عبارتند از : ال-کارنیتین ال-تارترات و استیل-ال-کارنیتین.

ال-کارنیتین ال-تارترات

ال کارنیتین ال تارترات توسط آمینو اسیدهای لیزین و متیونین در بدن ایجاد می شود. به طور عمده در کبد و کلیه سنتز شده و برای استفاده باید به سایر بافت ها در بدن منتقل شود. در بافت هایی که از اسیدهای چرب به عنوان منبع اصلی سوخت مانند عضلات استخوان بندی و وابسته به قلب استفاده می کنند ، این نوع کارنیتین به مقدار بسیار زیادی یافت می شود. توصیه می شود به منظور دستیابی به نتیجه مطلوب ، روزانه 2 الی 3 بار 1 وعده ال کارنیتین به همراه غذا میل کنید. ال کارنیتین را باید به همراه یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید.

استیل ال کارنیتین ( ALCAR )

ALCAR توسط آمینو اسیدهای لیزین و متیونین در بدن ایجاد می شود. تفاوت اصلی ALCAR و ال-کارنیتین ال-تارترات این است که ALCAR یک گروه استیلی متصل به مولکول کارنیتین دارد که عملکرد آن را تغییر می دهد و اجازه می دهد از موانع داخل خون به سمت مغز حرکت کند. این بدین معنا است که اغلب در سیستم های عصبی ، به ویژه مغز این نوع کارنیتین وجود دارد. ALCAR برای ورزشکارانی که به صورت منظم تمرین می کنند ، مناسب است.

  • ال-کارنیتین در بدنسازی
  • ال-کارنیتین در بدنسازی (3)
  • ال-کارنیتین در بدنسازی (2)

مزایای ال کارنیتین در بدنسازی

کاهش وزن

ال کارنیتین کمک می کند تا بدن با استفاده از ذخایر چربی انرژی تولید کند ، و در نتیجه می توانید برای مدت زمان طولانی تری تمرین کنید و در نهایت منجر به کاهش وزن می گردد. مصرف روزانه ال کارنیتین منجر به افزایش غلظت خون و عضلات شده و در نتیجه متابولیسم چربی را بهبود می بخشد.

 بهبود عملکرد شما در حین انجام تمرینات

ال کارنیتین چگونگی استفاده بدن از چربی را بهبود می بخشد و این امکان را فراهم می کند تا برای مدت زمان طولانی تری ورزش کنید. تحقیقات همچنین نشان داده است که هنگام انجام تمرینات شدید ، لاکتات ( ملح اسید لاکتیک که دارای بنیان منفی و یک ظرفیتی C3H5O3 است ) ماهیچه کاهش می یابد.

بهبود عملکرد مغز

مصرف ال کارنیتین در بدنسازی ، منجر به بهبود عملکرد مغز می گردد. ALCAR تأثیر مثبتی بر ظرفیت یادگیری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه ال کارنیتین ، منجر به کاهش عملکرد معکوس مغز مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر آسیب های مغزی می گردد. مطالعه ای دیگر نشان می دهد مصرف استیل ال کارنیتین از مغز انسان ، در مقابل آسیب های سلولی محافظت می نماید.

زمان مصرف ال کارنیتین

تحقیقات انجام شده نشان می دهد ترکیب ال کارنیتین و کربوهیدرات اثرات ارگوژنیک ( بهبود فعالیت های فیزیکی ، استقامتی و ریکاوری ) داشته و خروجی کار را تا 11% افزایش می دهد. بنابراین باید ال کارنیتین خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات ( به عنوان مثال 60 گرم دکستروز و یا مالتودکسترین ) میل کنید.

دوز مصرفی ال کارنیتین

معمولا توصیه می شود روزانه 500 الی 2000 میلی گرم ال کارنیتین استفاده کنید. البته برخی تحقیقات نشان می دهند که دوز مصرفی با توجه به نوع ال کارنیتین ، متفاوت خواهد بود.

  • استیل ال کارنیتین : روزانه 600 الی 2500 میلی گرم
  • ال کارنیتین ال تارترات : روزانه 400 الی 1000 میلی گرم
  • *** پروپیونیل ال کارنیتین : روزانه 400 الی 1000 میلی گرم ***

*** پروپیونیل ال کارنیتین مزایای مشابهی با سایر مدل های ال کارنیتین دارد و به خاطر توانایی آن در محافظت در برابر رادیکال های آزاد و کمک به تولید انرژی ، معروف می باشد. ***

جهت مشاهده مقالات مرتبط با این مقاله ، به صفحه مکمل بدنسازی و جهت مشاهده سایر مقالات به صفحه کیمیا بلاگ مراجعه نمایید.

اشتراک گذاری
80
Qimia
Qimia

مطالب مرتبط

هر آنچه که درباره اسید آمینه بتا آلانین باید بدانید!

هر آنچه که درباره اسید آمینه بتا آلانین باید بدانید!

2021-04-05

هر آنچه که درباره اسید آمینه بتا آلانین باید بدانید!


ادامه مطلب
خواص قرص کافئین چیست

خواص قرص کافئین چیست

2021-04-05

خواص قرص کافئین چیست ؟


ادامه مطلب
مکمل های چربی سوز

مکمل های چربی سوز

2021-03-11

مکمل های چربی سوز


ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی محصولات

  • مکمل های کاهش وزن
    • سی ال ای
    • ال کارنیتین
    • فت برنر
  • مکمل های میان وعده
  • مکمل های ویتامین
    • ویتامین و مینرال
    • تستسترون بوستر
    • جی اچ بوستر
    • آرژنین
    • جوینت ساپورت
    • سایر ویتامین ها
  • مکمل های عضله سازی
    • آمینو
    • بی سی ای ای
    • گلوتامین
    • پروتئین
    • پری ورک اوت
  • مکمل های افزایش وزن
    • گینر
    • کراتین
    • کربوهیدرات

پرطرفدارترین محصولات

  • BETA ALANINE بتا آلانین سایتک نوتریشن
  • FOURSTAR PROTEIN پروتئین فوراستار سایتک نوتریشن ( 2000 گرمی )
  • BCAA+B6 بایوتک بی سی ای ای+B6 بایوتک ( 200 عددی )
  • کراتین بلتور Z3 ترک ( 450 گرمی ) کراتین بلتور Z3 ترک نوتریشن ( 450 گرمی )
  • چوکو پرو بار آلموند چاکلت چوکو پرو بار آلموند چاکلت سایتک نوتریشن
  • آمینو ای ای ای گلد کور لاین ترک نوتریشن آمینو EAA گلد کور لاین ترک نوتریشن
  • دلیشس وی پروتئین کیو ان تی شکلاتی دلیشس وی پروتئین کیو ان تی
  • AMINO MAGIC آمینو مجیک سایتک نوتریشن
  • دلیشس وی پروتئین کیو ان تی کوکی کرمی دلیشس وی پروتئین کیو ان تی
  • گینر گلد کور لاین سولید مس ترک نوتریشن ( 3000 گرم ) گینر سولید مس گلد کور لاین ترک نوتریشن ( 3000 گرم )
  • GH SURGE جی اچ سرج سایتک نوتریشن
  • آمینو 5600 سایتک نوتریشن ( 500 عددی ) آمینو 5600 سایتک نوتریشن ( 500 عددی )
  • کافئین+تائورین بایوتک کافئین+تائورین بایوتک
  • کراتین مونوهیدرات 100% پیور کیو ان تی کراتین مونوهیدرات 100% پیور کیو ان تی
  • BETA ALANINE بایوتک بتا آلانین بایوتک ( 120 عددی )
  • بی سی ای ای مگا 1400 سایتک نوتریشن ( 180 عددی ) بی سی ای ای مگا 1400 سایتک نوتریشن ( 180 عددی )
  • تستسترون بوستر ZMA اورجینال ترک نوتریشن ( 45 عددی ) تستسترون بوستر ZMA اورجینال ترک نوتریشن ( 45 عددی )
  • پروتئین 100 درصد بیف کانسنتریت سایتک نوتریشن پروتئین 100 درصد بیف کانسنتریت سایتک نوتریشن ( 1000 گرم )
  • گلوتامین گلوتاناتور بایوتک ( 500 گرمی ) گلوتامین گلوتاناتور بایوتک ( 500 گرمی )
  • پروتئین وی متاپیور کیو ان تی توت فرنگی پروتئین وی متاپیور کیو ان تی
طراحی سایت | سئو