qimia logoqimia logoqimia logoqimia logo
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • مکمل های افزایش وزنافزایش وزن افزایش وزن سالم نیاز به تغییر سبک زندگی دارد. به طور معمول ، کسانی که می خواهند عضلات خود را افزایش دهند ، به دنبال افزودن وزن هستند. بعضی از مکمل ها به عنوان منبع متمرکز کالری محسوب می شوند که برای اضافه کردن وزن مفید هستند. اگر مصرف این مکمل ها را با رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی ترکیب نکنید ، به نتیجه مطلوب دست نخواهید یافت. مکمل های افزایش وزن پروتئین های با کیفیتی را فراهم می کنند که به رشد عضلات نیز کمک فراوانی می کنند. این مکمل ها معمولا دارای ترکیبی متعادل از مواد مغذی ( و یا حداقل کربوهیدرات و پروتئین ) هستند. همه مکمل های افزایش وزن کالری ندارند ، برخی از آنها حاوی مواد گیاهی هستند که اشتهای شما را تحریک کرده و یا انرژی شما را افزایش می دهند ، بنابراین می توانید به راحتی غذا بخورید و کالری و قدرت مورد نیازتان در حین تمرین را به دست آورید.
      • مکمل کراتین
      • کربوهیدرات
      • گینر
    • مکمل های کاهش وزنکاهش وزن کاهش وزن در علم پزشکی ، بهداشت و تناسب اندام به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود. کم کردن وزن می‌تواند به دلیل بیماری ، چاقی و اضافه وزن باشد. وزن کم کردن ممکن است به صورت عمدی و با هدف تناسب اندام صورت پذیرد. همچنین کاهش وزن کنترل شده می‌تواند خطر بیماری‌هایی مانند دیابت ،  بیماری‌های قلبی ، فشار خون بالا ،  ورم مفاصل و یا بعضی از سرطان‌ها را کاهش دهد. وقتی که به مدیریت وزن خود فکر می کنید ، باید تعادل مناسبی بین تمرین و رژیم غذایی سالم خود برقرار کنید. اگر می خواهید به روشی سالم وزن کم کنید و لازم دارید تا اشتهای خود را کنترل کنید ، استفاده روزانه پروتئین و مکمل ها راهی آسان در رسیدن به هدفتان می باشد. اکثر مکمل های کاهش دهنده وزن با کاهش اشتها ، افزایش سرعت متابولیسم بدن و به جریان درآوردن آب داخل بدن ، منجر به کاهش وزن می گردند. اگرچه اجزای تشکیل دهنده مکمل ها بدن شما را تحریک می کنند ، اما همچنان به رژیم غذایی سالم و تمرینات مداوم نیاز خواهید داشت.
      • ال کارنیتینال کارنیتین ال کارنیتین یک اسید آمینه غیر ضروری ( بلوک ساختاری برای پروتئین ها ) است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود. وظیفه اصلی کارنیتین کمک به بدن در تولید انرژی است و همچنین نقش مهمی در حرکت عضلات ، عملکرد طبیعی مغز و قلب دارد. کارنیتین هم به صورت طبیعی در منابع غذایی و هم در مکمل ها وجود دارد. مکمل های ال کارنتین برای افزایش سطح کارنیتین در افرادی که میزان الکارنیتین طبیعی آن ها پایین است ، مفید می باشد. مکمل ال کارنیتین همچنین به عنوان یک مکمل جایگزین برای گیاه خواران ، نوزادان کم وزن و یا زودرس نیز استفاده می شود. بدن می تواند ال کارنتین را به سایر اسیدهای آمینه مانند استیل الکارنیتین و پروپیونیل- ال-کارنیتین تبدیل کند. مکمل های ال کارنتین منجر به افزایش استقامت ، کاهش وزن ، جلوگیری از آسیب های عضلانی ، بهبود فعالیت های مغزی و تنظیم قند خون می گردند
      • سی ال ایسی ال ای سی ال ای اسید چرب طبیعی است که در گوشت و لبنیات یافت می شود. CLA در واکنش های متابولیکی که بافت های چربی بدن را تنظیم می کند ، دخیل است. مکمل های سی ال ای راهی راحت و آسان برای به دست آوردن مزایای CLA می باشند. مکمل های سی ال ای به چربی سوزی ، تعادل وزن ، محافظت از استخوان ها ، حفظ توده های عضلانی بدون چربی و کنترل دیابت نوع دو ( دیابتی که معمولا منجر به چاقی می شود ) ، کمک می کند. این مکمل ها به دو صورت قرص و شربت در غلظت های مختلفی موجود هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف CLA برای جلوگیری از بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان مفید بوده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مانع از تولید چربی های اضافی نیز می گردد. به دلیل اثر بخشی آن در کاهش چربی بدن ، به عنوان یک مکمل محبوب در کاهش وزن شناخته شده است.
      • فت برنرفت برنر ( چربی سوز ) واقعیت این است که فت برنرها نتیجه می دهند ، اما معجزه نمی کنند. اصطلاح فت برنر (چربی سوز) برای توصیف مکمل های غذایی ای استفاده می شود که منجر به افزایش متابولیسم چربی و انرژی ، کاهش وزن ، افزایش اکسیداسیون ( ترکیب مواد با اکسیژن ) چربی در حین ورزش و کاهش اشتها می گردند. فت برنرها میزان متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند که منجر به سوزاندن کالری بیشتر در حین ورزش و فعالیت های عادی روزانه می شود، سپس سطح انرژی شما را بالا برده که در نتیجه ، به شما کمک می کند تا شدت و مدت زمان تمرینات خود را افزایش دهید. اکثر مکمل های فت برنر محرک هستند ، بدین معنا که سرعت سوختن چربی و تبدیل آن به انرژی را افزایش می دهند. انواع مختلفی از مکمل های چربی سوز وجود دارد که تولید هورمون رشد و سایر مواد شیمیایی آنابولیک در بدن را بالا می برند.
      • واتر کنترل
    • مکمل های عضله سازیعضله سازی داشتن عضلات سالم باعث می شود تا بهترین عملکرد را در حین تمرینات ورزشی داشته باشید. کسانی که به طور جدی به دنبال عضله سازی هستند ، علاوه بر داشتن برنامه غذایی مناسب باید از مکمل های ورزشی نیز استفاده کنند. طیف گسترده ای از مکمل ها وجود دارد که به طور خاص برای عضله سازی طراحی شده اند و مواد مغذی لازم برای شما در حین تمرین را فراهم می کنند. مکمل های عضله ساز تاثیرات به سزایی در افزایش توده های عضلانی بدون چربی ( به ویژه در تمرینات قدرتی ) ، بهبود قدرت عضلات ، کاهش درد عضلانی و سطح التهاب ناشی از ورزش و جریان خون دارند. مکمل های عضله سازی عموما به دو گروه کلی دسته بندی می شوند : تقویت کننده تمرینات : که با افزایش قدرت ، انرژی و استقامت به این هدف دست می یابند. مانند کراتین ها ، تستسترون بوسترها و مکمل های قبل از تمرین ( پری ورک اوت ها ) تقویت کننده ریکاوری : مکمل های کاملا متفاوتی که برای بهبود ریکاوری پس از تمرین طراحی شده اند و با تحریک سنتز پروتئین ، تامین مواد مغذی مورد نیاز و کمک به کاهش درد عضلات به این…
      • آمینو
      • بی سی ای ای
      • مکمل پروتئین
      • پری ورک اوت
      • گلوتامین
    • مکمل های میان وعدهمیان وعده رژیمی
    • مکمل های ویتامینویتامین ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای سوخت و ساز ، اعمال حیاتی بدن ، رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه و رژیم غذایی نامناسب ، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و منجر به ابتلا به بیماری های گوناگونی می گردد. ویتامین‌ها سبب تسهیل سوخت و ساز بدن و یا متابولیزم می‌شوند و رشد و نمو و ترمیم سلول های بنیادی بدن را میسر می‌سازند. برخی از ویتامین‌ها سبب جذب مواد غذایی در روده  و بعضی نیز به عنوان کاتالیزور( افزایش دهنده سرعت واکنش ) عمل می‌کنند. تاثیر آن‌ها بر روی بافت‌های پوششی و همچنین استخوان بوده و در مجموع هر کدام از آن‌ها از بروز یک عارضه جلوگیری می‌کند. ویتامین‌ها را به دو دستهٔ اصلی تقسیم کرده‌اند. این دو دسته عبارت‌اند از: ویتامین‌های محلول در چربی و ویتامین‌های محلول در آب . ویتامین  E ، K ، D و A از جمله ویتامین‌های محلول در چربی هستند. ویتامین C  و ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین‌های محلول در آب هستند. علاوه بر مواد معدنی ، ویتامین‌ها نیز مورد نیاز بدن هستند ، زیرا بدون حضور آن‌ها در غذا ، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایدار شده و در اعمال حیاتی اختلالاتی ایجاد می شود که عواقب بدی برای سلامتی بدن خواهد داشت. ویتامین‌ها سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کنند. کمبود تنها یک…
      • آرژنینآرژنین آرژنین و یا ال-آرژنین اسید آمینه ای است که در بدن تولید می شود. انواع مختلفی از مواد غذایی با پروتئین بالا مانند مواد لبنی ، انواع گوشت ها و غذاهای دریایی شامل آرژنین می باشند. با این حال بسیاری از افراد از مکمل های آرژنین برای تامین مقدار مورد نیاز روزانه خود استفاده می کنند. مکمل های آرژنین به تقویت جریان خون کمک فراوانی می کنند ، از این رو این مکمل ها برای قبل از تمرین مناسب هستند و از طریق راه های مختلف به بهبود فعالیت های فیزیکی شما کمک می کنند. دوز مصرف روزانه آرژنین ، بستگی به رژیم غذایی فعلی شما و نرخ ویژه تبدیل ال-آرژنین به نیتریک اکسید ( NO ) دارد. برخی از افراد از آرژنین برای پیشگیری از سرماخوردگی ، بهبود عملکرد کلیه ( بعد از پیوند کلیه ) ، کنترل فشار خون بالا در دوران بارداری ، بهبود عملکرد تمرینات ورزشی و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می کنند.
      • آنتی اکسیدان
      • تستسترون بوستر
      • جوینت ساپورت
      • جی اچ بوستر
      • سایر ویتامین ها
      • فیش اویل
      • ویتامین و مینرالویتامین و مینرال ویتامین ها مواد ارگانیکی هستند که توسط گیاهان و حیوانات تولید می شوند. مینرال عناصر معدنی هستند که از خاک و آب ایجاد شده و توسط گیاهان جذب می شوند. مکمل های ویتامین و مینرال شامل ترکیبی از انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد تشکیل دهنده ای می باشند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و رشد طبیعی می شوند و به سلول های بدن کمک می کنند تا کار خود را به درستی انجام دهند. بنابراین بدن شما به مقادیر بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. خوردن غذاهای متنوع ، بهترین راه جذب تمامی ویتامین ها و مینرال روزانه مورد نیاز شما و همچنین تعادل کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها و کالری می باشد. با این حال ، ممکن است بعضی از افراد برای جبران کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ، به مصرف مکمل های غذایی نیاز داشته باشند. مصرف روزانه این دسته از مکمل ها باید متناسب با RDI ( مقدارمواد غذایی دریافتی توصیه شده ) باشد.
  • کیمیا بلاگ
    • ویترین کیمیا بلاگ
    • حرکات بدنسازی
      • حرکت شکمحرکت شکم | حرکات شکم | حرکت سیکس پک | حرکات سیکس پک | تمرین شکم | تمرینات شکم | تمرین سیکس پک | تمرینات سیکس پک
      • حرکت بازوحرکت بازو | حرکات بازو | حرکت جلو بازو | حرکات جلو بازو | تمرین بازو | تمرینات بازو | تمرین جلو بازو | تمرینات جلو بازو
      • حرکت پشت بازوحرکت پشت بازو | حرکات پشت بازو | تمرین پشت بازو | تمرینات پشت بازو
      • حرکت سینهحرکت سینه | حرکات سینه | حرکت بالا سینه | حرکات بالا سینه | تمرین سینه | تمرینات سینه | تمرین بالا سینه| تمرینات بالا سینه | حرکت زیر سینه | حرکات زیر سینه | تمرین زیر سینه| تمرینات زیر سینه
      • حرکت سرشانهحرکت سرشانه | حرکات سرشانه | تمرین سرشانه | تمرینات سرشانه
      • حرکت زیر بغلحرکت زیر بغل | حرکات زیر بغل | حرکت زیربغل | حرکات زیربغل | تمرین زیر بغل | تمرینات زیر بغل | تمرین زیربغل | تمرینات زیربغل
      • حرکت رانحرکت ران | حرکات ران | تمرین ران | تمرینات ران | حرکت ران پا | حرکات ران پا | تمرین ران پا | تمرینات ران پا
      • حرکت ساقحرکت ساق | حرکات ساق | تمرین ساق | تمرینات ساق | حرکت ساق پا | حرکات ساق پا | تمرین ساق پا | تمرینات ساق پا
      • حرکت ساعدحرکت ساعد | حرکات ساعد | تمرین ساعد | تمرینات ساعد
    • مکمل بدنسازی
    • برنامه بدنسازی
    • ورزش و تغذیه
    • بدنسازی بانوان
    • اخبار ورزشی
    • عکس بدنسازی
    • آهنگ بدنسازی
    • فیلم بدنسازی
  • بدنسازی در خانه
    • حرکات شکم در خانه
    • حرکات سینه در خانه
    • حرکات بازو در خانه
    • حرکات پا در خانه
    • حرکات ران پا در خانه
    • حرکات زیربغل در خانه
    • حرکات شانه در خانه
    • ورزش های چربی سوزی در خانه
  • شعب ترک ویر
  • تیم های کیمیا
    • تیم ترک نوتریشن
    • تیم سایتک
    • تیم بایوتک
    • تیم آیرون مکس
    • تیم کیو ان تی
  • ارتباط با ما
✕

برنامه بدنسازی حجمی 2019

  • صفحه اصلی
  • کیمیا بلاگ
  • برنامه بدنسازی
  • برنامه بدنسازی حجمی 2019
برنامه عضله سازی بانوان در 12 هفته (01)
برنامه عضله سازی بانوان در 12 هفته
2019-06-11
برنامه بدن سازی برای چربی سوزی
برنامه بدن سازی برای چربی سوزی
2019-06-11
منتشر شده توسط Qimia در 2019-06-11
موضوعات
  • برنامه بدنسازی
برچسب ها
  • افزایش حجمی عضلات
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم
  • برنامه بدنسازی برای افزایش حجم
  • برنامه بدنسازی برای حجم
  • برنامه بدنسازی حجم
  • برنامه بدنسازی حجمی
  • برنامه تمرینی بدنسازی حجمی
  • برنامه تمرینی حجم
  • برنامه تمرینی حجمی
  • برنامه حجم بدنسازی
  • برنامه حجمی بدنسازی
برنامه بدنسازی حجمی 2019

برنامه بدنسازی حجمی 2019

برنامه بدنسازی حجمی 2019

آیا از تمرین کردن های بیهوده در باشگاه خسته شده اید ؟ این برنامه بدنسازی حجمی 2019 را امتحان کنید تا شاهد نتایج چشمگیری باشید.

خلاصه برنامه بدنسازی حجمی 2019 :

  • هدف اصلی : عضله سازی
  • نوع تمرین : جداگانه
  • سطح تمرین : متوسط
  • مدت زمان برنامه : 8 هفته
  • تعداد روزهای تمرین در هفته : 4 روز
  • مدت زمان هر تمرین : 20 الی 30 دقیقه
  • ابزارهای مورد نیاز : هالتر ، دستگاه سیم کش ،دمبل ، ماشین
  • مکمل های پیشنهادی : ISO 100 ، آمینو 1000 ، پری ورک اوت

اگر می خواهید به نتیجه مطلوب دست یابید ، باید سخت تلاش کنید. افزایش حجم عضلات کار دشواری نیست که مجبور باشید ساعت ها در باشگاه ورزش کنید و پس از گذشت چند سال به نتیجه دلخواه خود دست نیابید. با پیروی از این برنامه بدنسازی حجمی 2019 ، تنها با در نظر گرفتن 30 دقیقه زمان شاهد تغییرات چشمگیری خواهید بود. در این برنامه بدنسازی از تکنیک سوپرست استفاده خواهید کرد. سوپرست شامل ترکیبی از دو ست از تمرینات ( از گروه های عضلانی مخالف استفاده می کنند ) در یک ست طولانی است که هر دو تمرین پشت سر هم و بدون استراحت انجام می شود.

  • کربوهیدرات مکس کرب ترک نوتریشن
    کربوهیدرات مکس کرب ترک نوتریشن ( 3000 گرمی )
  • کربوهیدرات کربوکس ( 1000 گرمی ) بایوتک
    کربوهیدرات کربوکس بایوتک ( 1000 گرمی )
  • کربوهیدرات ویتارگو الکترو انرژی ترک نوتریشن ( 2100 گرمی )
    کربوهیدرات ویتارگو الکترو انرژی ترک نوتریشن ( 2100 گرمی )
  • کربوهیدرات ویتارگو الکترو انرژی ترک نوتریشن ( 1050 گرمی )
    کربوهیدرات ویتارگو الکترو انرژی ترک نوتریشن ( 1050 گرمی )
  • کربوهیدرات مکس کرب ترک نوتریشن
    کربوهیدرات مکس کرب ترک نوتریشن ( 1000 گرمی )
  • کربوهیدرات ایزوفستر ترک نوتریشن
    کربوهیدرات ایزوفستر ترک نوتریشن
  • کربوهیدرات ویتارگو! سایتک نوتریشن
    کربوهیدرات ویتارگو! سایتک نوتریشن
  • کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن
    کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن ( 3000 گرمی )
  • کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن
    کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن ( 2000 گرمی )
  • کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن
    کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن ( 1300 گرمی )
  • کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن
    کربوهیدرات دکستروز پرو ترک نوتریشن ( 500 گرمی )
  • کربوهیدرات مس سایتک نوتریشن ( 4500 گرمی )
    کربوهیدرات مس سایتک نوتریشن ( 4500 گرمی )
  • کربوهیدرات مس سایتک نوتریشن ( 2250 گرمی )
    کربوهیدرات مس سایتک نوتریشن ( 2250 گرمی )
  • کربوهیدرات بلتور کربونیوم ترک نوتریشن
    کربوهیدرات بلتور کربونیوم ترک نوتریشن
  • کربوهیدرات کربوکس بایوتک ( 2000 گرمی )
    کربوهیدرات کربوکس بایوتک ( 2000 گرمی )
  • کربوهیدرات کربوکس ( 500 گرمی ) بایوتک
    کربوهیدرات کربوکس بایوتک ( 500 گرمی )

با استفاده از تکنیک سوپرست ، قادر به انجام کار بیشتر در مدت زمان کوتاه تری خواهید بود. همچنین این امکان برای شما فراهم می شود تا گروه های عضلانی مختلف را در یک جلسه وزنه برداری با سرعت بالا به کار بگیرید و سیستم قلب و عروق خود را بهبود بخشید. به منظور اطمینان از روند عضله سازی در این برنامه بدنسازی حجمی 2019 هر گروه عضلانی را 2 بار در هفته با محدوده تکرار هایپرتروپی به کار می گیریم تا توده های عضلانی بدون چربی به دست آورید.

اهمیت سوپرست در برنامه بدنسازی

همان طور که قبلا اشاره کردیم ، سوپرست راهی عالی به منظور افزایش حجم کاری است که در مدت زمان کوتاه انجام می دهید. سوپرست گروه های عضلانی مخالف را به کار می گیرد. در حالی که ست های ترکیبی گروه های عضلانی یکسانی را مورد هدف قرار می دهند. این برنامه بدنسازی عمدتا از سوپرست ها تشکیل شده است ، البته ست های ترکیبی به منظور فراهم کردن زمان ریکاوری کافی برای هر گروه عضلانی نیز در نظر گرفته شده است.

پس از اتمام سوپرست ها باید دوره استراحت 45 الی 60 ثانیه ای را در نظر بگیرید. برای تمرینات سنگینی همچون ددلیفت ، اسکات ، پرس سینه با دمبل 90 ثانیه برای استراحت خود در نظر بگیرید. با گذشت زمان می توانید این مدت زمان را کاهش دهید. در روزهای استراحت می توانید تمرینات تقویت عضلات مرکزی را انجام دهید. البته مجبور به انجام این کار نمی باشید!

تمرینات روز اول
تمرینستتعداد
اسکات48-12
نشر از جانب سیم کش تک دست48-12
نشر خم دمبل38-12
جلو پا دستگاه38-12
پشت پا نشسته38-12
تمرینات روز دوم
تمرینستتعداد
پرس سینه دمبل48-12
پول اور دست خم48-12
پرس بالا سینه دمبل میز شیبدار38-12
زیر بغل دمبل خم دست جفت38-12
جلو بازو لاری ایستاده310-12
اسکال کراشر با دمبل310-12

روز سوم : روز استراحت ( به مدت 20 الی 40 دقیقه تمرینات کاردیو انجام دهید )

تمرینات روز چهارم
تمرینستتعداد
اسکات412
لانچ دمبل از عقب412
جلو پا دستگاه410-12
پشت پا خوابیده410-12
ساق ایستاده با دستگاه412-15
ساق پا نشسته412-15
تمرینات روز پنجم
تمرینستتعداد
پرس سرشانه دمبل ایستاده48-12
زیر بغل دمبل خم تک دست48-12
زیر بغل سیم کش دست باز410-12
شنا410-12
جلو بازو دمبل چکشی310
پشت بازو سیم کش از پشت310

روز ششم و هفتم : روز استراحت ( به مدت 20 الی 40 دقیقه تمرینات کاردیو انجام دهید )

برنامه بدنسازی حجمی 2019 بسیار ایده آل می باشد ، زیرا در این برنامه بدنسازی از سیستم سوپرست استفاده خواهید کرد که به شما اجازه می دهد تا تمرینات زیادی انجام داده و گروه های عضلانی مختلفی را در مدت زمان کوتاهی به کار بگیرید.

جهت مشاهده سایر مقالات مرتبط با این مقاله ، به صفحه برنامه بدنسازی و جهت مشاهده سایر مقالات به صفحه کیمیا بلاگ مراجعه نمایید.

اشتراک گذاری
90

مطالب مرتبط

برنامه حرفه ای بدنسازی برای حجم خشک

برنامه حرفه ای بدنسازی برای حجم خشک

2022-02-28

برنامه حرفه ای بدنسازی برای حجم خشک


ادامه مطلب
برنامه بدنسازی برای حجم

برنامه بدنسازی برای حجم

2022-02-07

برنامه بدنسازی برای حجم


ادامه مطلب
برنامه بدنسازی عضله سازی با سیستم تمرینی نگاتیو

برنامه بدنسازی عضله سازی با سیستم تمرینی نگاتیو

2021-12-13

برنامه بدنسازی عضله سازی با سیستم تمرینی نگاتیو


ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی محصولات

  • مکمل های کاهش وزن
    • سی ال ای
    • ال کارنیتین
    • فت برنر
  • مکمل های میان وعده
  • مکمل های ویتامین
    • ویتامین و مینرال
    • تستسترون بوستر
    • جی اچ بوستر
    • آنتی اکسیدان
    • آرژنین
    • جوینت ساپورت
    • سایر ویتامین ها
  • مکمل های عضله سازی
    • آمینو
    • بی سی ای ای
    • گلوتامین
    • مکمل پروتئین
    • پری ورک اوت
  • مکمل های افزایش وزن
    • گینر
    • مکمل کراتین
    • کربوهیدرات

پرطرفدارترین محصولات

  • آمینو ماتریکس 3پی بایوتک آمینو ماتریکس 3پی بایوتک
  • جوینت ساپورت نم فورته سایتک نوتریشن جوینت ساپورت نم فورته سایتک نوتریشن
  • کراتین کری-بامب سایتک نوتریشن کراتین کری-بامب سایتک نوتریشن
  • پروتئین 100 درصد وی سوپرب سایتک نوتریشن پروتئین 100 درصد وی سوپرب سایتک نوتریشن
  • پروتئین پنکیکس ترک نوتریشن پروتئین پنکیکس ترک نوتریشن
  • کافئین+تائورین بایوتک کافئین+تائورین بایوتک
  • پروتئین وی بلاست سایتک نوتریشن پروتئین وی بلاست سایتک نوتریشن
  • پروتئین وی کریمی کوکتل ترک نوتریشن پروتئین وی کریمی کوکتل ترک نوتریشن
  • بی سی ای ای وی-تک ترک نوتریشن ( 700 گرمی ) بی سی ای ای وی-تک ترک نوتریشن ( 700 گرمی )
  • گینر 3000 ماسل مس کیو ان تی توت فرنگی گینر 3000 ماسل مس کیو ان تی
  • کازئین 100 درصد کامپلکس سایتک نوتریشن ( 920 گرمی ) کازئین 100 درصد کامپلکس سایتک نوتریشن ( 920 گرمی )
  • گینر 3000 ماسل مس کیو ان تی - 4.5 کیلوگرمی گینر 3000 ماسل مس کیو ان تی
  • آمینو ایزولیت 250 عددی سایتک نوتریشن آمینو ایزولیت سایتک نوتریشن ( 250 عددی )
  • گینر مس 20 سایتک نوتریشن ( 4000 گرمی ) گینر مس 20 سایتک نوتریشن ( 4000 گرمی )
  • پروتئین اکسپرس بایوتک ( 2270 گرمی ) پروتئین اکسپرس بایوتک ( 2270 گرمی )
  • گینر نیترو گین بایوتک ( 2270 گرم ) گینر نیترو گین بایوتک ( 2270 گرمی )
  • پینات باتر + پروتئین سایتک نوتریشن پینات باتر + پروتئین سایتک نوتریشن
  • ال-گلوتامین 100% بایوتک ( 500 گرمی ) ال-گلوتامین 100% بایوتک ( 500 گرمی )
  • تستسترون بوستر تستابولیک بایوتک تستسترون بوستر TST+GH بایوتک
    امتیاز 5.00 از 5
  • پروتئین 100 درصد میلک کامپلکس سایتک نوتریشن ( 2350 گرمی ) پروتئین 100 درصد میلک کامپلکس سایتک نوتریشن ( 2350 گرمی )

جهت اطلاع از قیمت محصولات باما تماس بگیرید!

[mkd_icon_list_item icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-mobile-phone” title_font_weight=”600″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”36″ icon_color=”#35de80″ title=”09359575216″ title_size=”18″ title_color=”#808080″ space_title_and_icon=”18″ margin_bottom=”5px” ]

برند محصولات

  • آیرون مکس
  • بایوتک
  • ترک نوتریشن
  • ترک ویر
  • سایتک
  • کیو ان تی

با کیمیا مکمل همراه شوید !

[mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-twitter” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://twitter.com/QimiaSupplement” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-facebook” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://facebook.com/QimiaNutrition” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-linkedin” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://linkedin.com/in/QimiaSupplement/” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-telegram” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://t.me/QimiaSupplement” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-pinterest” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://pinterest.com/QimiaSupplement/” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-tumblr” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://tumblr.com/blog/QimiaSupplement” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-vk” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://vk.com/QimiaSupplement” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-instagram” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://Instagram.com/QimiaNutrition” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 18px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-google-plus” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://Plus.google.com/QimiaSupplement” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 15px 0 20px”][mkd_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”fa-youtube” size=”mkd-icon-tiny” custom_size=”16″ type=”normal” icon_animation=”” link=”https://youtube.com/QimiaSupplement” target=”_blank” icon_color=”#2d2d2d” hover_icon_color=”#35de80″ margin=”-12px 20px 0 20px”]

ارتباط با ما

دفتر مرکزی :

تهران ، بلوار اندرزگو ، مرکز خرید سانا

تلفن : 09359575216

سئو || طراحی سایت