فت برنر چیست
فت برنر چیست
هدف مکمل های فت برنر سوزاندن چربی و در نتیجه بهبود سلامتی و ظاهر افراد می باشد. بسیاری از افراد از این مکمل به منظور از بین بردن سریع چربی و کمک به کاهش وزن خود استفاده می کنند. در عین حال بسیاری از بدنسازان از این مکمل به منظور از بین بردن بالاترین سطح لایه های چربی خود استفاده می کنند ، تا بدنی عضلانی داشته باشند. در این مقاله سعی کرده ایم برای شما توضیح دهیم فت برنر چیست و چه مزایایی دارد.
اکثر فت برنرها محرک هستند ، بدین معنا که سرعت متابولیسم ( سوخت و ساز ) بدن را افزایش می دهند تا به سوزاندن سریع چربی و تبدیل آن به انرژی کمک کنند. واژه محرک به دلیل وجود کافئین بوده ، که یکی از محبوب ترین و پر استفاده ترین محرک ها می باشد که در قهوه ، چای ، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها وجود دارد. در واقع ، بسیاری از مردم از کافئین به عنوان فت برنر استفاده کرده و در طول دوران رژیم خود ، چای و قهوه بیشتری مصرف می کنند.
کافئین سرعت متابولیسم و فرآیندهای بدن را افزایش داده و باعث تقویت انرژی می گردد. در عین حال ، اکثر محرک ها باعث می شوند بدن آدرنالین تولید کند ، که یک امری حیاتی در افزایش ضربان قلب و فشار خون و کاهش احساس درد و خستگی می باشد.
کافئین مانند اکثر محرک ها و چربی سوزها عمل می کند ، اما به دلیل ایجاد انرژی ناگهانی ، کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. مواد و ترکیبات شیمیایی دیگری همچون گوارانا وجود دارند که ماده طبیعی به منظور افزایش متابولیسم در طی روز بوده و هیچ گونه تداخلی با خواب ندارد. کارنیتین فت برنر دیگری بوده که جز دسته آمینو اسیدها محسوب می شود و منجر به سوختن چربی می گردد. فت برنرهای دیگری همچون کروم ، پیکولات کروم و یا پیروات وجود دارند. تفاوت آن ها در عملکرد و کارایی می باشد. یک دسته بسیار معروف فت برنرها ، ” ترموژنیک ها ” است.
دسته ای دیگر از فت برنرها ، گروهی است که تولید هورمون رشد و سایر مواد شیمیایی آنابولیک را تحریک می کند. زمانی که خواب هستید ، این دسته از فت برنرها به منظور افزایش تولید عضلات و کاهش چربی کار می کنند.
جهت مشاهده مقالات مرتبط با این مقاله ، به صفحه مکمل بدنسازی و جهت مشاهده سایر مقالات به صفحه کیمیا بلاگ مراجعه نمایید.