نام و نام خانوادگی مایان ذات پرور
تاریخ تولد 1366
محل تولد رشت
وزن طبیعی 92 کیلوگرم
رشته های ورزشی پرورش اندام کلاسیک
باشگاه های محل تمرین رشت - ذات پروران / فیزیک پرو
بهترین دوست ورزشکار شما هر کی تو تمرین کم نیاره دوست منه
بهترین ساعت برای تمرین بعدظهر / ۷ غروب
مدت زمان پیشنهادی تمرین برای ورزشکاران 40 دقیقه
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران جوی دوسر + تخم مرغ + اسفناج
بهترین غذاها برای ورزشکاران هر وعده ۳۰۰ گرم گوشت و ترکیب برنج و سیب زمینی
بهترین بازه سنی برای شروع ورزش بدنسازی 8 تا 15 سال
بهترین تمرینات برای چربی سوز کاردیو های ترکیبی پرشدت که از چندین آیتم انفجاری بدنسازی تنظیم شده
هزینه ماهانه مورد نیاز برای یک بدنساز آماتور 1 ميليون تومان
هزینه ماهانه مورد نیاز شما برای ورزش بدنسازی 3 میلیون تومان
ورزش انفرادی را پیشنهاد می کنید یا با حریف تمرینی و به چه دلیل بستگی به سیستم تمرینی داره ، ولی یه یار تمرینی باهوش خیلی کمک به پیشرفت بدنساز میکنه
مربی های سابق استاد مجید ذات پرور /. استاد مسعود ذات پرور
مربی های فعلی استاد وحید اکبرزاده
سابقه ورزش سابقه ورزش از ۷ سالگی ، اما پرورش اندام از ۲۵ سالگی
الگوی ورزشی اخیرا هیچکس مثل رونی کلمن من رو به وجد نیاورده
بزرگترین هدف خدمت به قهرمانان آینده کشورم
مکمل های مورد استفاده برای چربی سوزی ترمو ایکس و ری استایل سایتک
مکمل های مورد استفاده برای افزایش حجم و وزن خدابیامرز جامبو سایتک و کراتین ترکیبی سایتک
مکمل های مورد استفاده تکمیلی برای افزایش انرژی و استقامت جی بمب ، ای ای کی جی ، بتا الانین ، امینو اکسپرس
راه های ارتباط با شما واتس اپ و اینستاگرام
مایان ذات پرور

مایان ذات پرور | Mayan Zat Parvar

trophy

افتخارات

  • مدال برنز آرنولد کلاسیک اسپانیا
  • قهرمان و اورال استان در چندین دوره

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده − دوازده =