| نام و نام خانوادگی | مهدی رانی پور |
| تاریخ تولد | 1362 |
| محل تولد | ----- |
| وزن طبیعی | 85 کیلوگرم |
| رشته های ورزشی | فیزیک کلاسیک |
| باشگاه های محل تمرین | باشگاه اترس ، باشگاه سپهر |
| بهترین دوست ورزشکار شما | پیمان رستم زاده ، امیر شیرازی |
| بهترین ساعت برای تمرین | با توجه به شرایط کاری و رژیم غذایی متغیر است |
| مدت زمان پیشنهادی تمرین برای ورزشکاران | بین یک ساعت تا یک ساعت و نیم |
| بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران | برای تیپ های بدنی مختلف متفاوت است |
| بهترین غذاها برای ورزشکاران | برای تیپ های بدنی مختلف متفاوت است |
| بهترین بازه سنی برای شروع ورزش بدنسازی | 14 تا 15 سال |
| بهترین تمرینات برای چربی سوز | تمرینات با شدت بالا و تایم استراحت کمتر |
| هزینه ماهانه مورد نیاز برای یک بدنساز آماتور | برای آماتورها بیشترین هزینه باید صرف خرید مواد غذایی با کیفیت شود |
| هزینه ماهانه مورد نیاز شما برای ورزش بدنسازی | در حال حاضر به علت دوری از شرایط رژیم و مسابقه قابل محاسبه نیست |
| ورزش انفرادی را پیشنهاد می کنید یا با حریف تمرینی و به چه دلیل | بیشتر تمایل به تمرین انفرادی دارم چون با توجه به شرایط می توانم سیستم تمرین خود را به راحتی تغییر دهم |
| مربی های سابق | عباس فرنگی ، محمود ساوالان |
| مربی های فعلی | در حال حاضر خودم |
| سابقه ورزش | از سال 1377 |
| الگوی ورزشی | فرانکو کلمبو |
| بزرگترین هدف | رقابت در مستر المپیا |
| مکمل های مورد استفاده برای چربی سوزی | ال کارنیتین ، سی ال ای |
| مکمل های مورد استفاده برای افزایش حجم و وزن | پروتئین وی ، پمپ بایوتک ، کراتین |
| مکمل های مورد استفاده تکمیلی برای افزایش انرژی و استقامت | بتا آلانین و تائورین |
| راه های ارتباط با شما | اینستاگرام ، ایمیل ، تلگرام |
مهدی رانی پور | Mehdi Ranipour
افتخارات
- قهرمان جهان سال 2014
- قهرمان کشور از سال 90 تا 93
- قهرمان ماسل بیچ 2017
- قهرمان سن ماریو 2017
- قهرمان دبی استار 2014
[elfsight_instagram_feed id=”16″]