نام و نام خانوادگی مهدی رانی پور
تاریخ تولد 1362
محل تولد -----
وزن طبیعی 85 کیلوگرم
رشته های ورزشی فیزیک کلاسیک
باشگاه های محل تمرین باشگاه اترس ، باشگاه سپهر
بهترین دوست ورزشکار شما پیمان رستم زاده ، امیر شیرازی
بهترین ساعت برای تمرین با توجه به شرایط کاری و رژیم غذایی متغیر است
مدت زمان پیشنهادی تمرین برای ورزشکاران بین یک ساعت تا یک ساعت و نیم
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران برای تیپ های بدنی مختلف متفاوت است
بهترین غذاها برای ورزشکاران برای تیپ های بدنی مختلف متفاوت است
بهترین بازه سنی برای شروع ورزش بدنسازی 14 تا 15 سال
بهترین تمرینات برای چربی سوز تمرینات با شدت بالا و تایم استراحت کمتر
هزینه ماهانه مورد نیاز برای یک بدنساز آماتور برای آماتورها بیشترین هزینه باید صرف خرید مواد غذایی با کیفیت شود
هزینه ماهانه مورد نیاز شما برای ورزش بدنسازی در حال حاضر به علت دوری از شرایط رژیم و مسابقه قابل محاسبه نیست
ورزش انفرادی را پیشنهاد می کنید یا با حریف تمرینی و به چه دلیل بیشتر تمایل به تمرین انفرادی دارم چون با توجه به شرایط می توانم سیستم تمرین خود را به راحتی تغییر دهم
مربی های سابق عباس فرنگی ، محمود ساوالان
مربی های فعلی در حال حاضر خودم
سابقه ورزش از سال 1377
الگوی ورزشی فرانکو کلمبو
بزرگترین هدف رقابت در مستر المپیا
مکمل های مورد استفاده برای چربی سوزی ال کارنیتین ، سی ال ای
مکمل های مورد استفاده برای افزایش حجم و وزن پروتئین وی ، پمپ بایوتک ، کراتین
مکمل های مورد استفاده تکمیلی برای افزایش انرژی و استقامت بتا آلانین و تائورین
راه های ارتباط با شما اینستاگرام ، ایمیل ، تلگرام
مهدی رانی پور

مهدی رانی پور | Mehdi Ranipour

trophy

افتخارات

  • قهرمان جهان سال 2014
  • قهرمان کشور از سال 90 تا 93
  • قهرمان ماسل بیچ 2017
  • قهرمان سن ماریو 2017
  • قهرمان دبی استار 2014

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت − 6 =