بی سی ای ای - bcaa

بی سی ای ای

آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAA ) در میان ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب بوده و معمولا به دو صورت قرص و پودر موجود هستند و به عنوان عنصر کلیدی در خیلی از مکمل های پری ورک اوت شناخته شده اند. بی سی ای ای ایده آل ترین مکمل برای افرادی که به دنبال ایجاد توده های عضلانی و یا کاهش چربی هستند ، می باشد. 3 مورد از 9 آمینو اسید ضروری ، اسید آمینه های زنجیره ای یا بی سی ای ای نامیده می شوند که عبارتند از لوسین ، ایزولیسین و والین که تقریبا 35٪ اسید آمینه های ضروری در پروتئین عضلات را تشکیل می دهند. مکمل های بی سی ای ای قابلیت اکسید شدن در اسکلت عضلات را دارند ، در حالی که سایر اسید آمینه های ضروری به طور عمده در کبد کاتابولیز می شوند. مکمل های BCAA به کاهش خستگی کمک فراوانی می کنند ، که همین امر منجر به بهبود عملکرد شما در حین تمرین می شود.

نمایش 1–24 از 42 نتایج

1 2