آنتی اکسیدان - Antioxidant

آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها مواد طبیعی و یا مصنوعی هستند که مانع از آسیب دیدن سلول ها شده و باعث آزاد شدن رادیکال های آزاد می گردند. تحقیقات علمی نشان داده است که آنتی اکسیدانها اغلب به عنوان مکملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و مقابله با اثرات منفی پیری مورد استفاده قرار می گیرند. بدن انسان آنتی اکسیدانهای طبیعی خود را ایجاد می کند. مکمل های آنتی اکسیدان اغلب شامل موادی از جمله بتا-کاروتین ، لوتین ، لیکوپن ، سلنیوم ، ویتامین A ، C و E می باشند که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارند. بهتر است این مکمل ها را به همراه غذا میل کنید تا بتوانید میزان جذب را افزایش و ناراحتی های معده را کاهش دهید. بعضی از مکمل های آنتی اکسیدان به طور مستقیم با مولکول های اکسیداسیون در سلول ها واکنش نشان می دهند ، بعضی دیگر از طریق انعقاد و خنثی کردن مواد معدنی اکسید کننده در خون ، از سلول ها محافظت می کنند.

نمایش یک نتیجه