کراتین از جمله مکمل هایی است که در سال های اخیر در بین بدنسازان ، وزنه برداران و دیگر ورزشکاران قدرتی بسیار محبوب شده است. ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی از مکمل کراتین مونوهیدارت برای دستیابی به اهداف بزرگ ورزشی و ریکاوری سریع در تمرینات خود استفاده می کنند.

سالم و معتبر

کراتین IRONMAXX فاقد شکر، نمک و چربی بوده و ورزشکاران می‌توانند این مکمل را با خیالی آسوده مصرف کنند.

چرا کراتین؟

کراتین یک مکمل مناسب برای تمامی افرادی است که تمرینات خود را به صورت جدی دنبال می‌کنند و همیشه یکی از پرفروش‌ترین مکمل‌های غذایی برای بدنسازان و ورزشکاران سایر رشته‌ها بوده است. سازمان ایمنی غذای اروپا EFSA هم تاثیرات کراتین درزمینه فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت و پرفشار را تایید می‌کند.

نحوه مصرف:

پیشنهاد می کنیم یک اسکوپ ( 5 گرم ) را با آب یا شیر یا شیک‌های پروتئینی مخلوط کرده و میل استفاده کنید.

در روزهای تمرینی

یک وعده را 30 دقیقه قبل از تمرین و یک وعده را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.

در روزهای غیرتمرینی

یک وعده را دقیقا قبل از صبحانه و یک وعده را قبل از شام مصرف کنید.

ساپلیمنت فکت:

Nutritional table and ingredients

	Per 100g	Per 10g
energy	0kJ/0kcal	0kJ/0kcal
fat	0g	0g
saturated with it	0g	0g
carbohydrates	0g	0g
of which sugars	0g	0g
protein	0g	0g
Salt	0g	0g

Composition:  per 10 g

Creatine monohydrate	10g
of which Creatine	8.8g