2019-06-15
قرص امگا 3

قرص امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 ( Omega-3 fatty acids ) ماده ای کلیدی برای رشد  طبیعی و نرمال افراد می باشد. به نظر می رسد که کمبود و یا فقدان اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی ، عامل قابل توجه بسیاری از بیماری ها می باشند. از آنجا که بدن انسان قادر به ساخت اسیدهای چرب امگا 3 نیست ، ما باید این اسیدهای چرب را از طریق رژیم غذایی دریافت نماییم. این اسید چرب بیشتر در ماهی یافت می‌شود و چنانچه فردی به طور متوسط 2 بار در هفته از ماهی استفاده نکند ، لازم است طبق نظر پزشک و پس از انجام آزمایشات مربوطه مکمل این ماده مفید را با عنوان کپسول یا قرص امگا 3 مصرف کند. 
2019-06-11
مکمل امگا 3 چیست

مکمل امگا 3 چیست ؟

اسیدهای چرب امگا 3 نوعی از چربی‌ های مفید با مزیت‌ های فراوان برای سلامتی از جمله بهبود ریکاوری پس از تمرین هستند. همچنین به آنها اسیدهای چرب ضروری نیز گفته می‌ شود ، بدین معنا که می توانید آنها را از طریق غذا یا مکمل‌ ها دریافت کنید و بدن شما قادر به ساخت آنها نیست.