2020-12-29
برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی

برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی

این برنامه بدنسازی ترکیبی از متدولوژی های تمرینات با شدت بالا با بدنسازی کاربردی برای تغییر شکل بدن و بهبود عملکرد ورزشی شما در حین تمرین است. لازم نیست ساعت ها تمرینات کاردیو انجام دهید تا لاغر شوید!