گلوکزامین مولکولی است که به صورت طبیعی در بدن انسان یافت می شود ، البته امروزه انواع مکمل های گلوکزامین در بازار نیز وجود دارد. اغلب مواقع از گلوکزامین برای درمان بیماری های استخوانی و مفصلی و همچنین بیماری های التهابی مختلف استفاده می شود. در این مقاله سعی کرده ایم برای شما توضیح دهیم که گلوکزامین چیست ، چه مزایایی دارد و دوز مصرفی مناسب را برایتان مشخص کنیم.

گلوکزامین ترکیبی است که در داخل غضروف مفاصل وجود دارد و از زنجیره قند و پروتئین های متصل با هم تشکیل می شود. گلوکزامین به عنوان یک عامل جذب کننده طبیعی و روان کننده مفاصل عمل کرده که با حداقل کردن درد عضلات ، مفصل و استخوان ها به شما کمک می کند تا به راحتی حرکت کنید. گلوکزامین همچنین منجر به بهبود هضم و سلامت روده ، افزایش دامنه حرکت و سلامت مفاصل می گردد.