2019-06-30
مکمل عضله ساز

مکمل عضله ساز

یکی از مزایای ورزش ، افزایش قدرت و حجم توده های عضلانی است. داشتن عضلات کافی ، برای شما این امکان را فراهم می کند تا به بهترین نحو ممکن تمرینات خود را انجام دهید. برای داشتن عضلات کافی سه معیار کلی را باید در نظر بگیرید : دریافت کالری زیاد ( نسبت به سوزاندن ) ، مصرف پروتئین بیشتر از مقداری که تجزیه می شود و داشتن برنامه تمرینی برای چالش عضلات. گرچه دستیابی به این معیارها بدون وجود مکمل عضله ساز نیز میسر است ، اما می توانید از مکمل عضله ساز نیز برای دستیابی هر چه سریع تر به اهداف خود استفاده نمایید.