2020-01-18
آمینو bcaa چیست

آمینو bcaa چیست

آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAAs ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری لوسین ، ایزولیسین و والین هستند. مکمل های آمینو bcaa به رشد عضلات و بهبود عملکرد شما در حین تمرینات ورزشی و همچنین کاهش وزن و کاهش خستگی بعد از تمرینات کمک شایانی می کنند. در این مقاله سعی کرده ایم مهم ترین اطلاعات درباره آمینو bcaa و مزایای آن را برای شما شرح دهیم.
2019-12-05
بی سی ای ای چیست

بی سی ای ای چیست

آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAAs ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری هستند : لوسین ، ایزولیسین و والین. مکمل های BCAA به منظور افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. این مکمل ها همچنین به کاهش وزن و خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی می کنند. در این مقاله سعی کرده ایم برای شما توضیح دهیم بی سی ای ای چیست و چه مزایای بالقوه ای دارد.
2019-07-01
طریقه مصرف بی سی ای ای

طریقه مصرف بی سی ای ای

مصرف بی سی ای ای به افزایش رشد عضلات ، کاهش خستگی ناشی از تمرین و درد عضلات پس از اتمام تمرین کمک شایانی می کند. اکثر ورزشکاران به دنبال بهترین زمان و طریقه مصرف بی سی ای ای هستند تا بتوانند از مزایای مصرف این مکمل بهره مند شوند.
2019-06-17
بی سی ای ای در بدنسازی

بی سی ای ای در بدنسازی

آمینو اسیدهای زنجیره ای ( آمینو اسیدهای ضروری والین ، لوسین و ایزولیسین ) سنتز پروتئین عضلات را ، به طور بالقوه بیشتر از میزان طبیعی مورد نیاز تحریک می کند. سنتز پروتئین یک فرآیند متابولیکی است که در آن بدن شما پروتئین عضلانی جدیدی ایجاد می کند.