2019-06-17
مزایای پری ورک اوت

مزایای پری ورک اوت

پری ورک اوت ها مکمل های بدنسازی بوده که شامل مواد تشکیل دهنده ای همچون بتا آلانین ، کافئین ، آمینو اسید ها و ال سیترولین می باشند و به ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین کمک شایانی می کنند و باعث می شوند سخت تر و طولانی تر تمرین کنید. این بهبود عمدتا توسط کافئین موجود در آن ها تامین می شود. امروزه تعداد زیادی از مکمل های پری ورک اوت وجود دارند که منجر به بهبود عملکرد تمرینات می گردند.