مکمل‌های کربوهیدرات با تأمین گلیکوژن عضلانی، انرژی پایداری برای تمرینات طولانی‌مدت و فازهای حجم‌گیری فراهم می‌کنند. این محصولات به حفظ توان بدنی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و بهبود عملکرد در ورزش‌های استقامتی کمک می‌کنند.