گلوتامین با حمایت از سیستم ایمنی بدن و کاهش تجزیه پروتئین عضلانی پس از تمرین، به ریکاوری سریع‌تر و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند. این مکمل برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که تحت فشار تمرینی بالایی هستند، گزینه‌ای عالی برای سلامت و عملکرد بهینه است.